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Ana Apesteguía, en la segunda jornada que impartió en el Colegio de Navarra.

El Colegio de Mediadores de Seguros de Navarra acogerá el próximo 23 de mayo, jueves, la tercera y última jornada de coaching con Ana Apesteguía bajo el título Cómo gestionar el estrés, una tensión que aflora entre los trabajadores del sector en su labor diaria.

Todos vivimos con un cierto estrés, lo que es saludable y útil, según plantea la Apesteguía. El problema comienza cuando esta respuesta es demasiado habitual o tiene una intensidad alta, dejando de ser algo que nos sirve en nuestro día a día para ser algo que nos impide avanzar de forma eficaz.

El estrés, según se vio en las jornadas anteriores, llega por la sensación de falta de tiempo y la impotencia ante situaciones que no podemos controlar. Por eso, una adecuada gestión emocional puede servir para cambiar la respuesta que de forma automática generamos ante estas situaciones y aumentar la tolerancia a la frustración.

La sesión ha sido planteada desde otra óptica, más dinámica y resolutiva, tal y como han recomendado algunos participantes. Apesteguía aportará diferentes herramientas prácticas para comprender mejor cómo se activa el estrés y mejorar nuestra respuesta emocional ante estas situaciones.

La Junta Directiva anima a todos los colegiados, aunque no hayan venido a las jornadas anteriores, a participar en esta sesión, que puede servir a sobrellevar esta mochila con la que vivimos muchos de nosotros.

 

FECHA: 23 de mayo, jueves, de 16:00 a 17:30-18:00 horas.

LUGAR: Colegio de Mediadores de Seguros de Navarra. Plaza del Castillo 8, 2º, Pamplona.

INSCRIPCIÓN: Para acudir a esta jornada formativa deberá enviar un e-mail a la dirección secretaria@mediadoresdenavarra.com o llamar al 948 22 05 56. Disponibilidad hasta completar aforo.